Der Tänzer ist eine wunderschöne Asana. Nataraja ist einer der vielen Namen von Shiva. Der Gott der Zerstörung und des Tanzes. Wir gehen in dem Intensive in die wunderschöne und spannende Geschichte von Shiva - dem Tänzer - ein. Wir praktizieren einen wunderbaren Flow, der uns in Stehhaltungen, Balancehaltungen und Herzöffnen dem Tänzer näher bringt, sodass wir alle unseren inneren Shiva entdecken dürfen.

Das Intensive ist für dich geeignet, wenn du bereits eine Beginnerpraxis hast oder fortgeschrittener Yogi bist.

Du bekommst philosophischen Background, eine Pranayama und Asanapraxis mit einem langen Shavasana.

Was du mitbringen/ vorbereiten darfst: Deine Yogamatte, Decke, Blöcke und Gurt (sofern vorhanden)